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半岛棋牌上海热线教你宅家运动 居家健身动作第四弹(图)

发布时间:2024-04-01 19:57:38 作者:小编

  半岛棋牌上海热线体育频道讯 时间悄然进入4月份天气逐渐转暖,上海的疫情形势仍然严峻复杂,政府机构、医护人员与每一个普通市民都在为防疫做出自己的努力。当前,有不少市民朋友仍然处在居家办公模式,上海热线体育频道为大家带来居家健身合集,帮助大家“宅家”也能够运动起来,科学安全的度过居家办公期。

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  要点:在瑜伽垫上躺着抬高小腿,使躯干大腿小腿各呈90°,双手握耳用腹肌的力量卷腹上下做往复运动

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  这场比赛,大鲨鱼队长王哲林的表现出色,是大鲨鱼晋级四强的第一功臣,他全场贡献25分14个篮板4次助攻,末节关键时刻连续打进关键球。上海男篮上次打进季后赛四强,还是在遥远的2009-2010赛季,那支洋帅邓华德麾下的大鲨鱼1/4决赛3比0淘汰八一队,半决赛0比3不敌广东。

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