嘉定区：体育大拜年运动会即将半岛棋牌上线大量“健康值”等你来拿！

　　半岛棋牌为了迎接新春佳节的到来，鼓励市民继续发扬体育精神，提高锻炼身体的意识，增强身体素质和自身免疫力，嘉定区体育局、嘉定区体育总会特联合举办“体育大拜年 健康迎新春”——2024年嘉定区全民健身大拜年线上运动会

　　按照规范动作完成第九套广播体操，拍摄视频（视频须将参与者的整个身体置于画面中）进行上传，参与者视频上传后将通过AI技术完成识别打分。

　　(1) 参与者身体正面完整出现在拍摄画面内（保持背景干净不杂乱，背景光线) 所拍摄的视频总时长不超过1分钟，大小不超过200M，MP4格式；

　　按照规范动作完成太极拳，拍摄视频（视频须将参与者的整个身体置于画面中）进行上传，参与者视频上传后将通过AI技术完成识别打分。

　　(1) 参与者身体正面完整出现在拍摄画面内（保持背景干净不杂乱，背景光线) 所拍摄的视频总时长不超过1分钟，大小不超过200M，MP4格式；

　　限定一分钟时间内，按照规范动作完成跳绳，拍摄视频（视频须将参与者的整个身体置于画面中）进行上传，参与者视频上传后将通过AI技术完成识别统计。

　　(1) 参与者身体正面完整出现在拍摄画面内（保持背景干净不杂乱，背景光线) 所拍摄的视频总时长不超过1分钟，大小不超过200M，MP4格式；(3) 每日只允许上传一个视频参与比赛。

　　限定一分钟时间内，按照规范动作完成仰卧起坐，拍摄视频（视频需将参赛者的整个身体置于画面中，侧面为佳，否则将可能导致识别率降低或识别失败）进行上传，参与者视频上传后将通过AI技术完成识别统计。

　　(1) 参与者身体侧面完整出现在拍摄画面内（保持背景干净不杂乱，背景光线) 所拍摄的视频总时长不超过1分钟，大小不超过200M，MP4格式；

　　限定一分钟时间内，按照规范动作完成亲子双人击球（不限定球类），拍摄视频（视频需将参赛者的整个身体置于画面中，侧面为佳，否则将可能导致识别率降低或识别失败）进行上传，参与者视频上传后将通过AI技术完成识别统计。

　　(1) 参与者身体侧面完整出现在拍摄画面内（保持背景干净不杂乱，背景光线) 所拍摄的视频总时长不超过1分钟，大小不超过200M，MP4格式；(3) 每人只允许上传一个视频参与比赛。

　　活动期间内，参与者可上传家庭体育大比拼视频，视频内容需和体育项目有关（体育项目不限），参与人数不少于2人；视频上传成功即成功参与活动，视频审核通过后将在活页面进行投票展示，参与者可分享视频为自己拉票。

　　(1) 参与者身体侧面完整出现在拍摄画面内（保持背景干净不杂乱，背景光线) 所拍摄的视频总时长不少于30秒，大小不超过200M，MP4格式；

　　扫描上方二维码进入活动页面，选择想要参加的项目进入活动详情页，按照示例视频和活动规则说明拍摄符合规定的参赛视频半岛棋牌，提交个人信息并上传视频后即参赛成功。奖励办

　　活动结束后，会根据得分进行排名奖励，不同的排名会获得不同分值的健康值。具体如下：第一名：可获得500健康值 实物奖励第二名：可获得300健康值 实物奖励第三名：可获得200健康值 实物奖励

　　活动结束后，按照视频作品投票数量进行排名奖励，不同的排名会获得不同分值的健康值。具体如下：

　　2.请在活动进行前进行充分热身，注意活动膝关节、脚踝和手腕保护；3.如果在运动过程中出现了不适感，比如疼痛，或心慌、心累、气紧、气促等，就要立刻停止锻炼，避免出现肌肉拉伤或运动不耐受等情况；4.如果运动完后出现膝盖刺痛、腰部胀痛等情况，首先应当立即保持不动，并且对疼痛部位采取冰敷，若没有好转应及时就医；5.本次活动坚持公平竞争的原则，有任何弄虚作假行为并经证实的视为作弊取消比赛成绩，失去获奖机会。体育大拜年，健康迎新春

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